"L'interaction entre l'alimentation et le système endocannabinoïde est essentielle pour comprendre la crise actuelle de l'obésité et du diabète.

Le système endocannabinoïde est un réseau de signalisation biologique très ancien qui régule de nombreux processus physiologiques, notamment la fonction intestinale, le métabolisme du glucose et les réponses au stress. La dérégulation du système endocannabinoïde est associée à des troubles métaboliques et intestinaux ainsi qu'à de nombreuses autres maladies. Les récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2 ont des rôles distincts mais complémentaires dans l'alimentation, la digestion et le métabolisme énergétique.

Lorsqu'il fonctionne correctement, le système endocannabinoïde (SEC) maintient un bon équilibre entre l'appétit, la satiété et le poids. Les récepteurs cannabinoïdes CB1 de notre cerveau sont chargés de nous signaler qu'il est temps de manger lorsque nous avons besoin de nourriture, de stimuler notre appétit et d'améliorer notre odorat, de sorte que la nourriture est un bonus supplémentaire. En revanche, l'activation des récepteurs cannabinoïdes CB2 réduit la prise alimentaire et empêche l'accumulation de graisse corporelle.

Dans l'Antiquité, il était plus facile de maintenir notre équilibre ECS de manière naturelle lorsque nous ne consommions que de la viande fraîche, des fruits et des légumes. Mais à l'époque moderne, nos régimes alimentaires sont tellement dysfonctionnels que nos récepteurs CB1 passent en mode surmultiplié, renforçant le cercle vicieux de l'ingestion anormale - récompense - ingestion de tous les aliments riches en sucres et en graisses que nous consommons. Une étude menée sur des rats a montré que lorsque les rongeurs étaient soumis à un régime riche en graisses et en sucres pendant 60 jours, leurs récepteurs CB1 devenaient hyperactifs, bloquant ainsi la sécrétion d'acides aminés qui réduiraient l'appétit lorsque le système fonctionne correctement.

En revanche, nos récepteurs CB2 sont activés par des aliments d'origine végétale, tels que les légumes verts, l'huile d'olive et diverses épices, qui sont moins consommés dans l'alimentation moderne typique, riche en glucides et en aliments transformés.

Une carence en acides gras oméga-3 affecte également la fonction de nos récepteurs cannabinoïdes. Ces acides gras sains assurent le bon fonctionnement de notre système nerveux central. Cependant, une carence en acides gras oméga-3 (comme c'est le cas de nombreuses personnes modernes) altère le fonctionnement du système nerveux central.

La santé de votre microbiote intestinal (les billions de bactéries qui vivent dans votre intestin) est également importante, et pas seulement parce qu'elle contribue à une digestion efficace et efficiente. Votre intestin possède son propre "cerveau" qui communique avec le cerveau situé entre vos deux oreilles. Les scientifiques médicaux ont reconnu l'importance de l'axe intestin-cerveau, qui affecte l'inflammation, la digestion et même l'humeur et la santé en général.ECS régule l'axe intestin-cerveau pour faciliter la communication entre les microbes et le cerveau. Si votre régime alimentaire compromet votre microbiome et provoque une dysbiose de votre flore intestinale, il peut également fausser votre ECS et votre fonction cérébrale.

L'activité physique (tout comme nous avions l'habitude de chasser, de cultiver et de récolter de la nourriture) est également essentielle pour maintenir de bons niveaux de cannabinoïdes endogènes. L'exercice physique déclenche la libération de cannabinoïdes endogènes dans votre corps, ce qui contribue à maintenir votre niveau de stress à un niveau bas et votre poids à un niveau sain. Mais de nos jours, il est facile de passer la plupart de notre temps assis - à un bureau, dans la voiture ou sur le canapé.

Le résultat cumulé de ces mauvaises habitudes de vie : Dysfonctionnement du système ECS et syndrome métabolique, maladies cardiaques et autres maladies dégénératives étroitement liées à notre alimentation et à notre mode de vie sédentaire.

Les chercheurs ont découvert que le CBD peut affecter les fonctions corporelles en agissant sur le système endocannabinoïde (ECS) dans le corps.

Un document de recherche américain de 2018, intitulé Role of Cannabinoids in Obesity, indique que le CBD affecte les fonctions corporelles en agissant sur le système endocannabinoïde (ECS) dans le corps, qui est impliqué dans les processus corporels de douleur, de stress, d'appétit et d'énergie, réduisant ainsi l'appétit et prévenant les crises de boulimie.

Des chercheurs de l'université de Miami, aux États-Unis, ont publié les résultats d'une étude qui a suivi 13 000 utilisateurs de CBD pour la perte de poids sur une période de six ans, et ceux du groupe qui utilisaient le CBD quotidiennement avaient en moyenne 3 % de graisse corporelle en moins que le groupe qui ne l'utilisait pas.

En plus d'une alimentation saine et de la régulation des économies d'énergie, vous pouvez également essayer d'appliquer le CBD dans votre vie quotidienne.