Des millions de personnes dans le monde souffrent d'une dépendance d'un type ou d'un autre.

Parmi les dépendances les plus courantes, citons le tabac, l'alcool et les analgésiques. Cependant, la plupart des gens ne réalisent pas qu'il est facile de devenir dépendant de quelque chose qui est parfaitement légal : par exemple, la dépendance à l'alcool, qui est facilement disponible pour les gens. Mais un problème sérieux dont on ne parle pas souvent est la dépendance à la nourriture.

Des recherches ont montré que chez les personnes dépendantes de la nourriture, les centres de récompense du cerveau sont activés de la même manière que la substance addictive. C'est particulièrement vrai lorsqu'il s'agit d'aliments riches en sucre, en sel et en graisses - les ingrédients les plus addictifs qui se trouvent être ceux que nous mangeons tous les jours. Tout comme les drogues qui créent une dépendance, ces ingrédients déclenchent la libération de dopamine et d'autres substances chimiques qui procurent une sensation de bien-être.

Lorsqu'une personne se laisse tenter par son plat préféré, ces signaux de récompense éclipsent le signal de satiété. C'est pourquoi les gens continuent à manger longtemps après avoir été rassasiés. Il s'agit d'une suralimentation compulsive, l'une des nombreuses dépendances comportementales.

Le rôle de la pression

Nous ne nous en rendons peut-être pas compte, mais le stress peut nous pousser à manger nos chips ou notre chocolat préférés sans que nous nous en rendions compte. C'est, bien sûr, la raison pour laquelle nous sommes plus enclins à faire un effort pour boire.

Mais la dépendance alimentaire peut être tout aussi dangereuse. "Les animaux qui mangent des aliments sucrés par intermittence réduisent leur consommation normale de nourriture lorsqu'il n'y a pas de friandises sucrées et en abusent lorsqu'il y en a." Les scientifiques émettent l'hypothèse que le système de stress du cerveau pourrait être à l'origine de ce comportement", explique le NIH.

Le Dr Eric Zorrilla, du Scripps Research Institute, explique : "Nos résultats suggèrent que le fait de manger des sucreries par intermittence modifie le système de stress du cerveau, de sorte que vous pouvez vous sentir stressé ....... En d'autres termes, vous pourriez être en mesure d'auto-médicamenter les symptômes liés au stress avec ce morceau de tarte. "

Oui, plus les gens sont stressés, plus ils mangent. " La disponibilité et la consommation accrues d'aliments ultra-transformés ont été associées à une augmentation de la prévalence de l'obésité, mais les scientifiques n'ont pas encore démontré que les aliments ultra-transformés conduisent à l'obésité ou à des résultats négatifs pour la santé. " Des chercheurs du National Institutes of Health ont cherché à savoir si les gens consommaient plus de calories lorsqu'ils étaient exposés à des régimes composés d'aliments ultra-transformés par rapport à des régimes composés d'aliments non transformés.Une étude publiée dans la revue Cell Metabolism en 2019 indique que:-"Bien que les calories, les sucres, les graisses, les fibres et un grand nombre de nutriments dans les régimes ultra-transformés et non transformés aient été appariés, les gens ont consommé plus de calories dans le régime ultra-transformé par rapport au régime non transformé."

Traitement conventionnel de l'addiction à la nourriture

Il existe plusieurs traitements traditionnels qui ont été recommandés pour les personnes souffrant d'addiction à la nourriture. Cependant, ils ne sont pas tous efficaces, ce qui pousse les médecins et les patients à chercher désespérément d'autres moyens efficaces de traiter cette affection.

Pour les personnes souffrant d'addiction à la nourriture, un programme en 12 étapes est recommandé ; il est similaire aux prescriptions des Alcooliques Anonymes (AA), à la seule différence que les substances addictives ne sont pas les mêmes. Dans ce type de traitement, le toxicomane est invité à fréquenter d'autres personnes qui connaissent la même dépendance et il finit par travailler avec un parrain qui essaie de l'amener à adopter un régime alimentaire sain et à développer une nouvelle perspective sur la nourriture. Il existe également des programmes spécifiques à l'addiction à la nourriture, tels que Binge Eaters Anonymous et Greys Anonymous.

Parmi les autres traitements conventionnels largement utilisés, citons la thérapie cognitivo-comportementale, les centres de traitement commerciaux, les médicaments, la psychiatrie, etc.

Comment le CBD peut aider

Malgré tous ces traitements, l'addiction alimentaire reste l'une des addictions les plus difficiles à soigner. C'est parce que vous avez affaire à un monstre légal qui est partout autour de vous tous les jours.

Mais les experts pensent que le cannabis peut réellement aider.

Les récepteurs cannabinoïdes CB1 et CB2 sont présents dans le corps de chacun. On les trouve également dans le système nerveux central et le cerveau, et leur rôle dans notre santé générale, l'irritabilité, la douleur et d'autres conditions a été étudié.

Fait intéressant, l'étude a révélé que les récepteurs CB1 étaient plus fréquents chez les personnes obèses, notamment dans les tissus adipeux. Cela a conduit les chercheurs à suggérer un lien entre l'obésité et l'activation des récepteurs CB1.

Voici ce que la CBD peut faire d'autre pour vous aider :

1. Réduit l'appétit : des études ont montré que le CBD aide à réguler le système de récompense de l'organisme, ce qui entraîne une réduction de l'appétit.

2. Contrôler la suralimentation émotionnelle : Outre le stress, d'autres émotions peuvent nous pousser à trop manger, comme la dépression ou l'anxiété. Le CBD peut vous aider à éviter la "sensation de manque".

3. Perte de poids : Lorsque nous mangeons, une grande partie de la nourriture est transformée en graisse. Mais il existe deux types de graisse dans notre corps : la graisse blanche et la graisse brune. La graisse brune est convertie en énergie et la graisse blanche est stockée pour vous donner de l'énergie. L'élimination de la graisse blanche est mauvaise car nous en avons besoin pour maintenir notre corps en bonne santé. Mais chez les adultes, nous avons moins de graisse brune. Il a été démontré que la consommation de CBD favorise la graisse brune, qui à son tour nous aide à convertir la graisse indésirable en énergie que nous pouvons brûler.

Le CBD, meilleur accord avec les aliments

Vous voulez maintenant traiter les crises de boulimie et la dépendance alimentaire avec des médicaments au CBD. La meilleure façon de le faire est en fait d'en manger davantage.

La bonne nouvelle, c'est que la nourriture et le CBD vont de pair ! L'augmentation de la biodisponibilité est un traitement médicamenteux efficace. Il a été démontré que certains aliments maximisent l'absorption du CBD par l'organisme, de sorte que vous pouvez en tirer le maximum de bénéfices pour votre santé.

Voici les aliments qui se marient le mieux avec le CBD :

1. Des graisses saines : Les graisses saines comme le MCT, les olives, l'huile de sésame, le poisson, les avocats, les noix et les graisses émulsionnées sont un excellent moyen d'accélérer l'absorption du CBD dans le corps.

2. Les aliments riches en terpènes : les épices et les herbes riches en terpènes améliorent l'absorption du CBD. Essayez de le combiner avec des aliments contenant du poivre noir, du curcuma et du romarin.

3. Caféine : Le café aide le CBD à passer rapidement dans le système digestif et dans le sang.