Fin 2022, un essai clinique international multicentrique, en double aveugle, randomisé et contrôlé sur l'efficacité et la sécurité, impliquant une équipe conjointe de chercheurs des Pays-Bas, de Singapour, de Chine et d'Inde, a été publié dans GeroScience :


La supplémentation en NMN augmente les niveaux de NAD+ dans le sang et est efficace pour augmenter les performances physiques, améliorer l'âge physiologique du sang et améliorer de manière significative les scores d'évaluation de la santé.

Le NMN a montré des effets positifs sur le corps humain à divers égards :

1. Augmentation des niveaux de NAD+ dans le sang :

Le NMN est un précurseur du NAD+, qui peut être converti en NAD+ après avoir pénétré dans le corps humain. Avec l'âge, le niveau de NAD+ dans le corps humain diminue progressivement, et la supplémentation en NMN peut améliorer efficacement la synthèse de NAD+, augmentant ainsi le niveau de NAD+ dans le sang.

Ceci est important pour le maintien d'une fonction cellulaire et d'un métabolisme normaux, car le NAD+ joue un rôle clé dans de nombreux processus biologiques tels que le métabolisme énergétique cellulaire, la réparation de l'ADN et la régulation de l'expression des gènes.

Dans cette étude, par rapport au groupe témoin, les sujets prenant différentes doses (300 mg, 600 mg ou 900 mg) de NMN ont montré une augmentation significative des niveaux de NAD+ dans les cellules sanguines à la fin des 60 jours de traitement, le groupe recevant la dose de 600 mg montrant une augmentation plus importante.


2. Amélioration des performances physiques :

Amélioration des performances d'endurance : Le test de la distance de marche de 6 minutes a révélé que les sujets prenant du NMN présentaient une amélioration significative de leurs performances physiques. En général, la distance de marche de 6 minutes est un indicateur important pour évaluer l'endurance et la force physique.

Dans l'étude, il n'y a pas eu d'augmentation significative de la distance de marche dans le groupe témoin et le groupe à faible dose (300 mg), mais les groupes à 600 mg et 900 mg ont montré une augmentation substantielle de la distance de marche par rapport à la ligne de base, ce qui suggère que des doses plus élevées de NMN peuvent renforcer l'endurance musculaire et améliorer les performances physiques.

Amélioration de la fonction musculaire : La NMN peut affecter le métabolisme énergétique et la fonction mitochondriale dans les cellules musculaires en augmentant les niveaux de NAD+, ce qui affecte à son tour le métabolisme énergétique des cellules musculaires et la fonction mitochondriale.


3. Améliorer l'âge physiologique du sang :

L'étude a utilisé un outil appelé aging.ai 3.0 pour évaluer l'âge physiologique. Les participants ont simplement saisi des données sur leur taille, leur poids et des paramètres tels que le cholestérol et l'hémoglobine pour obtenir un âge physiologique prédit.

Après 60 jours, l'âge physiologique du groupe témoin a augmenté, tandis que dans le groupe NMN, bien que le changement de l'âge physiologique n'ait pas été statistiquement significatif dans les groupes 300 mg et 900 mg, l'âge physiologique du groupe 600 mg a diminué d'environ 1 an par rapport au groupe témoin, ce qui suggère que le NMN pourrait avoir tendance à inverser l'âge physiologique dans une certaine mesure.


4. Amélioration des scores d'évaluation de la santé :

Le questionnaire SF-36 a été utilisé dans l'étude pour mesurer le bien-être des sujets et leur sentiment général de santé. Les résultats ont montré que les participants prenant du NMN avaient amélioré leurs scores d'auto-évaluation de la santé après 30 et 60 jours, ce qui indique qu'ils se sentaient mieux dans leur santé et leur bien-être.

L'augmentation des niveaux de NAD+ dans le sang et l'amélioration de la condition physique reflètent objectivement l'amélioration du fonctionnement physique des sujets, ce qui, combiné, se traduit par une amélioration des scores au questionnaire d'évaluation de la santé, reflétant l'impact positif de la NMN sur la santé en général.